Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt, ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.
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zum Datenblatt| Queisser Pharma | |
| 4009932135886 | |
| 58813 | |
| Minze | |
| Doppelherz | |
| Doppelherz Aktiv | |
| Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. | |
| Nahrungsergänzungsmittel |
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Produktname
Queisser Pharma Doppelherz Melatonin Spray
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Queisser Pharma Doppelherz Magnesium 400 Vitamin B+C+E | Queisser Pharma Doppelherz Augen Extra Tag + Nacht | Queisser Pharma Doppelherz Curcuma 750 | Queisser Pharma Doppelherz Vegetarier Vitamine +Mineralstoffe | Queisser Pharma Doppelherz Calcium 900 +D3 +Biotin | Queisser Pharma Doppelherz Magnesium 400 +B1 +B6 +B12 +Folsäure | Queisser Pharma Doppelherz Magnesium 500 +B12 2-Phasen | Queisser Pharma Doppelherz Vitamin B12 500 | Queisser Pharma Doppelherz Zink +Histidin Depot | Queisser Pharma Doppelherz Coenzym Q10 +B-Vitamine |
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Geschmack
Minze
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Marke
Doppelherz
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Doppelherz
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Serie
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Besonderheiten
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Produktart
Nahrungsergänzungsmittel
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Nahrungsergänzungsmittel
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