Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt, ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.
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zum Datenblatt| Queisser Pharma | |
| 4009932135886 | |
| 58813 | |
| Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. | |
| Minze | |
| Doppelherz | |
| Doppelherz Aktiv | |
| Nahrungsergänzungsmittel |
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Produktname
Queisser Pharma Doppelherz Melatonin Spray
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Queisser Pharma Doppelherz Vitamin C 1000 +D3 +Zink Depot | Queisser Pharma Doppelherz Magnesium 400 +B1 +B6 +B12 +Folsäure | Queisser Pharma Doppelherz Zink +Histidin Depot | Queisser Pharma Doppelherz Vegetarier Vitamine +Mineralstoffe | Queisser Pharma Doppelherz Omega-3 Seefischöl | Queisser Pharma Doppelherz Magnesium 400 Vitamin B+C+E | Queisser Pharma Doppelherz Haut+Haare+Nägel | Queisser Pharma Doppelherz Eisen +C | Queisser Pharma Doppelherz A-Z Depot | Queisser Pharma Doppelherz Calcium 900 +D3 +Biotin |
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Besonderheiten
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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Geschmack
Minze
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Marke
Doppelherz
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Doppelherz
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Doppelherz
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Serie
Doppelherz Aktiv
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Produktart
Nahrungsergänzungsmittel
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